外資系サラリーマンによるミニマリスト入門

ミニマリストな外資系サラリーマンがミニマリストへの道をご案内します。

2019-07-12から1日間の記事一覧

水曜日ノーカロリーデーというダイエット手法

唐突ですがダイエット始めます。 手法はタイトルからわかる通り水曜日にカロリーを摂取しないというダイエットです。 現状の体重 今までのダイエット遍歴=糖質制限ダイエット なぜ水曜日だけ? そんなんに効果あるの? 記録の取り方 いかがだったでしょうか…

プライバシーポリシー・免責事項・お問い合わせ